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黄褐斑的日常护理方法

文章作者:admin 点击:0 2017-04-21 17:05:11

   黄褐斑,相比大家并不陌生。它对女性朋友的颜值和个人形象有很大的影响。那么,黄褐斑该怎么去除呢?日常该怎么护理黄褐斑呢?来看坤坊祛斑加盟专家的相关介绍。

  第一: 睡眠与饮食很重要。特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤、多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

  第二:防晒。因为皱纹和黄褐斑大部分都是因光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品等都是防晒的好帮手。

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  第三:长黄褐斑与疾病有关系。有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看医生。

  第四: 夏季应适当补充糖分。因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。

  第五:不急不躁不忧郁。保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪,对待工作上的压力,患者需要适当的休息,为自己释放压力。

  第六:选择适当的护肤品。许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史,黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑,这会使黄褐斑加重。

  第七:注意日常饮食

  1:多食含维生素c、维生素e及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等。维生素c可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素e能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。

  2:少食油腻、辛辣、刺激性食物;忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

  百年坤坊专家提醒,睡眠与饮食对皮肤是很重要的,我们应该保持充足的睡眠、多喝水、多吃水果,做好防晒的工作,适当的补充水分,选择适当的护肤品。如果真的出现黄褐斑的话,还是应该乐观面对,并在专业人士的指导下治疗黄褐斑。

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